Je brein kalmeren tijdens een ruzie? Hier zijn 3 tips.
Hoe leuk ik de feestdagen ook vind, er komt ook altijd een element van stress bij kijken. Als het al niet is omdat de kerstverlichting weer eens in de knoop zit, dan is het wel omdat de feestdagen altijd verwachtingen met zich mee nemen. Deze tijd van het jaar kan veel spanning met zich meenemen […]
Emotionele Intelligentie: Positief Beïnvloeden
Of we het nu hebben over opinieleiders, celebrities, CEO’s of influencers op social media: ze hebben allemaal één ding gemeen: de mate waarin ze anderen positief kunnen beinvloeden is nauw verbonden met hun succes en effectiviteit. In deze aflevering neem ik je mee in de laatste competentie in de serie over emotionele intelligentie: positief beinvloeden. […]
Emotionele Intelligentie: Zelfmanagement
Hoe herken je zelfmanagement eigenlijk – of het gebrek daaraan? Je kunt op kantoor al heel snel iemand spotten die laag scoort op zelfmanagement. Ze hebben regelmatig uitbarstingen of kunnen vinnig reageren en laten hun emoties de overhand nemen, kortom: ze worden hun eigen ergste vijand. Het goede nieuws is: het is absoluut mogelijk om […]
Emotionele Intelligentie: Emotioneel Redeneren
Sommige mensen houden ervan om hun beslissingen puur op gevoel te nemen. Anderen gaan er prat op dat ze alleen maar logisch en rationeel zijn. Maar ik geloof absoluut dat een combinatie van beide het beste van beide is! In deze aflevering van de podcast ‘Het zijn net mensen’ vertel ik je wat emotioneel redeneren […]
Emotionele Intelligentie: Authenticiteit
Deze week vervolgen we onze serie over emotionele intelligentie door te focussen de derde competentie van emotionele intelligentie: authenticiteit. Enne, ik zal meteen eerlijk zeggen dat dit de competentie is waar mijn grootste ontwikkelpunt ligt. Ik zal ook met je delen welke feedback ik heb gehad over deze competentie! Authenticiteit gaat over gaat over vertrouwen […]
Emotionele Intelligentie: Bewustzijn van anderen
Benieuwd hoe Interpol met de hulp van de competentie ‘Bewustzijn van anderen’ een gezochte crimineel heeft kunnen arresteren? Vandaag duiken we in de 2e competentie van emotionele intelligentie: ‘bewustzijn van anderen’. In deze aflevering vertel ik je hoe bewustzijn van anderen je relaties op een diepgaande manier kan versterken. De kans is aanwezig dat je na het […]
Emotionele Intelligentie: Zelfbewustzijn
Hoe je je voelt, beïnvloedt je gedachten. Emoties zijn zichtbaar in onze non-verbale communicatie en hoorbaar in onze stem, en dat heeft weer impact op anderen. Je kunt je zelfbewustzijn ontwikkelen door te pauzeren en te reflecteren op wat je voelt, denkt, doet en wat de impact daarvan is op anderen. Door daar meer bij […]
De kracht van Emotionele Intelligentie
Stel dat iemand jou ooit op een verjaardag vraagt wat Emotionele Intelligentie betekent. Zou je dat dan uit kunnen leggen? In deze aflevering leg ik je laagdrempelig uit wat emotionele intelligentie is, en vertel ik je over de kracht ervan. Zo houdt emotionele intelligentie rechtstreeks verband met The Great Resignation. Benieuwd? Luister mee!
